Zaparcia

[Gość]

Mam problemy z zaparciami, które nasilają się zwłaszcza po dłuższych okresach siedzenia przy biurku. Starałem się wprowadzić więcej ruchu i picie większej ilości wody, ale nie zawsze to działa. Jakie metody stosujecie, żeby poprawić pracę jelit? Może warto spróbować jakiś konkretnych produktów?

[kurka]

Jeśli zaparcia stają się problemem, Laxibiom może być dobrym rozwiązaniem. Zawiera laktitol, który działa na jelita, pomagając w utrzymaniu regularności wypróżnień. Zaletą Laxibiom jest jego delikatne działanie, które pomaga unikać silnych efektów ubocznych, jak przy silniejszych środkach przeczyszczających. Warto również pamiętać, że zdrowa dieta bogata w błonnik (warzywa, pełnoziarniste produkty) oraz odpowiednie nawodnienie wspiera działanie tego preparatu.

[tossia]

zanim zaczęłam interesować się zdrowiem jelit, nie miałam pojęcia, jak wiele problemów może mieć tam swoje źródło. zaparcia, bóle brzucha, kiepska odporność, a nawet problemy skórne – wszystko może być związane z mikrobiotą. teraz staram się o nią dbać, m.in. przez odpowiednią dietę i dobre probiotyki. szczególnie dobrze działa na mnie sanprobi ibs – delikatny dla żołądka, ale skuteczny.